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开车打瞌睡好危险,10招教你远离致命车祸

车祸意外屡屡发生,除了酒后驾驶之外,精神不济就开车上路也可能导致车祸,而这些意外其实都是可以避免的,了解自己的状况,不要硬撑,才不会导致遗憾发生。其实出门旅行或开长途车,最累的都是开车的人,在途中可能真的免不了精神不济的状况,所以这时就需要几个小撇步来帮助驾驶抵抗瞌睡虫啦!真的抵不过瞌睡虫的诱惑,就不要硬开,找到一个可以暂时停车休息的地方,让自己稍微瞇一下,精神恢复后再继续开车总比开车途中不小心睡着来的安全。驾驶疲累的时候,如果车上也有会开车的人,那就换一下座位吧!一起分担驾驶的工作,让另一位能够稍作休息,轮流开车就能让驾驶们在路途中保持体力与精力。在一个太安静的环境下,大家都很容易睡着,不过如果全车的人都呼呼大睡,只留驾驶一个人在努力奋斗,实在太过分了!所以车上的人最好可以和驾驶聊天,不仅让驾驶可以思考也能让他保持清醒,不会因为閒置下来而导致想睡觉。 
在车上还是別选择抒情歌来听,这很可能让自己睡得更快,要听音乐倒不如选择一些比较吵、high的,跟著节奏律动,或跟著一起唱,精神也就跟著来了。车内空气太闷可能导致昏昏欲睡,这时把车窗或天窗打开,呼吸一下外面的新鲜空气,能让脑子提提神,也让自己享受一下微风带来的舒适感。嚼口香糖可以让嘴巴保持运动,口香糖的沁凉味道也能让大脑比较清醒,不过要注意不要吃有糖的,因为摄取糖份后,血糖会上升而导致瞌睡,所以最好是吃无糖的。长时间坐在座椅上总让人觉得全身僵硬又昏昏欲睡,这时可以找个地方把车停在旁边,下车活动一下筋骨,顺便呼吸一下新鲜的空气,让自己稍作休息再出发。